Lubella

Dzień pierwszy…
Przez ostatnich kilka miesięcy moje samopoczucie i forma nie były w najlepszym stanie. Na nic nie miałam siły. Rano budziłam się ociężała i czułam, jak z każdą chwilą tracę chęci do jakiegokolwiek działania. Moja praca i co najważniejsze moja rodzina, nie tolerują takiego samopoczucia i bycia na „wstecznym biegu”. Dlatego właśnie kilka dni temu postanowiłam do swojego życia wprowadzić zmiany.

Rozpoczęłam od rewolucji…nie, nie, raczej ewolucji w swoim codziennym menu, mając tym samym nadzieję na rewolucję w swoim życiu.

Za namową babci, która zawsze powtarza, że naturalne składniki pomogą na wszystkie dolegliwości, włączyłam do swojego jadłospisu produkty pełnoziarniste, w tym także pełnoziarnisty makaron (wiem, że specjaliści zalecają spożywanie minimum trzech porcji takich produktów w ciągu dnia). Odkryłam też, że makaron ten powstaje z całego ziarna pszenicy i dlatego jest cennym źródłem witamin oraz składników mineralnych, a dzięki zawartemu w nim błonnikowi pozostajemy syci na dłużej.
Ostatnio dużo większą wagę zaczęłam także przywiązywać do regularności i przestrzegania zasady: „ostatni posiłek dwie godziny przed snem”. Postanowiłam również, że codziennie przez 30 minut będę pracowała nad swoim ciałem i kondycją. Kilka brzuszków, skłonów, przysiadów … może dzięki temu uda mi się powrócić myślami do czasów szkoły. Oj to były czasy...

Dwa tygodnie później …
To niesamowite! Od kiedy zmieniłam sposób odżywiania i zaczęłam ćwiczyć minęły zaledwie dwa tygodnie, a ja już zauważam zmiany. Dodatkowo, od kiedy zrezygnowałam ze stołowania się na mieście, jeszcze bardziej polubiłam swoją kuchnię i … gotowanie. Moi najbliżsi od dawna próbowali nakłonić mnie do przyrządzania posiłków, ale podchodziłam do tego z ogromną niechęcią. Nawet przez myśl mi nie przeszło, że aż tak wielką radość może sprawiać łączenie różnych składników i smaków. W mojej kuchni – już na dobre - zadomowiło się Pełne Ziarno. Sałatki, desery, dania na ciepło… Z Pełnym Ziarnem nie ma nic prostszego, a każdy taki posiłek to zastrzyk energii. Ponadto cieszę się, że przyrządzanie na jego bazie potraw nie pochłania zbyt dużo czasu. Dzięki temu moją rodzinę mogę zaskoczyć nie tylko moją nową pasją, ale także chęciami do wspólnego, aktywnego spędzania czasu.

Dużo później …
Regularne ćwiczenia, aktywnie spędzany czas w gronie najbliższych i przede wszystkim smaczne, lekkie potrawy sprawiły, że widocznie poprawiło się nie tylko moje samopoczucie, ale także i sylwetka. Ale to nie jedyne z moich osiągnięć. Makaronem Pełne Ziarno udało mi się także zafascynować moje pociechy i męża - im również zasmakowały nowe pełnoziarniste dania. Czasami nawet sami starają się podrzucić jakiś przepis i włączyć się w przygotowywanie potraw. Teraz wszyscy delektujemy się niepowtarzalnym smakiem posiłków przygotowywanych na bazie makaronu Lubella Pełne Ziarno. Często zabieramy je w postaci sałatek, czy też deserów, na nasze wycieczki za miasto.

Babcia miała rację - powrót do natury, do pełnoziarnistych produktów sprawił, że życie moje i mojej rodziny nabrało nowej, lepszej jakości. Pełne Ziarno od teraz zawsze będzie z nami!